三日坊主の背後に潜む真意
三日坊主の背後に潜む真意
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瀬戸は自身の「三日坊主」な性格に悩んでいた。新しいことを始めるたびに、最初は熱意を持って取り組むものの、数日後にはその情熱が失せ、挫折してしまうのだ。
友人たちからは「続かない人」とちょっと揶揄されることもあり、自分に自信を持てなくなっていた。そんなある日、心理カウンセラーの馬猿先生のところを訪れることにした。
「馬猿先生、私はどうしても新しいことを続けることができません。なぜ私は三日坊主なのでしょうか？」
馬猿先生は瀬戸の目を見つめて言った。「瀬戸さん、もしかして、何か新しいことを始めるとき、他の人たちの期待や評価を気にしてしまう性格ではありませんか？」
瀬戸はうなずいた。「はい、正直、他人の評価が気になるタイプです。」
馬猿先生は穏やかに言葉を続けた。「三日坊主の背後には、自分自身の期待や恐れ、他人の評価への依存が隠れていることが多いです。瀬戸さんが真にやりたいこと、心から楽しめることを見つけ、他人の目を気にせずに自分のペースで進めることが大切です。」
瀬戸と馬猿先生は、数回のセッションを通じて、彼の内面に隠れた感情や恐れに向き合う時間を持った。そして、自分自身の価値観を大切にし、他人の評価から自由になるための方法を探求していった。
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「三日坊主」という言葉の背後には、自分自身の感情や価値観、他人との関係性が影響していることが多い。心理カウンセリングは、それらの背後に隠れた要因を浮かび上がらせ、自分との向き合い方を見つける手助けをする場所である。
